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擔任蔡英文台中競選總部副總幹事的台中市議員邱素貞,10日上午於南區正義街舉行挺總統蔡英文及立委黃國書後援會成立大會,現場超過500位民眾到場支持。黃國書在致詞時表示,韓國瑜明明有錢買得起豪宅,卻要自稱自己是平民,還喊出「世上苦人多」,高雄市被「拐」走了15萬票,如今要選總統,到現在還繼續「拐、騙」,檢驗當初誓言高雄發大財落空,叫人民如何再相信他?後援會成立大會,包括立委黃國書、民進黨台中市黨部主委、蔡英文競選總部執行總幹事何明杰、後援會執行長李明憲、市議員邱素貞、江肇國、黃守達、南區里長聯誼會長、德義里長林志昌、台中市婦女發展協會創會長魏淑珠等代表均到場參與,現場超過500位熱情鄉親到場力挺。主辦單位特別準備台灣小吃,場面熱絡,展現團結氣勢。黃國書致詞時痛批國民黨總統參選人韓國瑜,去年競選高雄市長時,以一瓶礦泉水、一碗滷肉飯,自稱庶民、平民,爭取支持,卻被爆出有錢買7千200萬元的豪宅。黃國書說,有錢當然可以買豪宅,明明有錢買得起豪宅,卻要自稱自己是平民,還喊出「世上苦人多」,被「拐」走了15萬票,如今要選總統,到現在還繼續「拐、騙」,檢驗當初誓言高雄發大財落空,叫人民如何再相信他?黃國書表示,這次大選攸關台灣未來的生存與發展,要「守護好台灣的主權」。因此他喊出「挺台灣、拚未來」競選口號,好的政績、好的政策就要繼續延續,不容輕易換手被中斷!邱素貞指出,黃國書特別專注文化、教育領域,形象相當溫和,平時在地方跑攤也極為勤快,是國會評鑑優質立委,他懇請大家透過打電話、發傳單、發簡訊、口耳相傳等動員方式,催出支持者,支持蔡英文和黃國書繼續連任,共同為台中的發展與台灣的未來打拚。何明杰、黃守達說,台灣是民主自由的國家,因此,只要支持92共識、支持一國兩制的政黨,絕對不能支持。台灣民主價值就是每個人都有參選的自由,不像上週香港黃之鋒的選舉資格遭到取消,這在台灣是不會發生的,保護台灣未來,呼籲支持蔡英文、黃國書。江肇國表示,去年市長、市議員選舉,民進黨雖然認真打拚,但不敵選舉口號與假新聞,盧秀燕當選市長,但台中空氣沒有換新、高雄市長韓國瑜無心市政,半途落跑,讓當初支持的民眾相當失望、抱怨不已,希望明年大選,大家睜亮眼睛,支持會做事的蔡英文、黃國書。更多新聞推薦● 決戰中台灣 蔡卓賴三巨頭喊彰化四席立委全上


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2019年台灣盃女子冰球邀請賽於今(6)日於台北小巨蛋冰上樂園開戰,地主U18中華隊首戰3比0力克奪冠勁敵澳洲隊,中華女子菁英隊也開出紅盤,先是以5比0擊敗新加坡,接著再以7比1大勝菲律賓,中華隊首日全勝成功捍衛主場。本屆U18國家隊成員全是一時之選,雲集了台灣冰球新生代的主力。上週結束的泰國參加微笑盃,中華隊透過高強度的以賽代訓成果豐碩,選手經驗值暴增,今日在主場球迷面前展露出奪冠氣勢。U18中華隊第一戰面對身材高大的強敵澳洲隊,開賽就運用速度優勢積極壓迫對手,第2節中華隊加強進攻,在第10分鐘黃筠筑門前接獲隊友傳球,直接射破大門,接著第18分鐘中華隊劉姵辰甩開澳洲後衛,單刀挑戰門將冷靜將球射入門網,取得2比0領先。第3節開賽第1分鐘,黃筠筑再與隊友配合打進第3分,終場中華隊就以3比0力克澳洲。本次澳洲陣中有9名來自當地聯盟好手,被視為中華隊奪冠之路上的最大勁敵。U18中華隊首戰告捷,賽前設定的速度戰成功奏效,讓澳洲隊整場掛蛋。總教練伊安中表示,澳洲身材高大,所以在進攻上利用速度給對方壓力,防守部分則是積極做壓迫,防止他們組織進攻的機會。U18中華隊整場比賽佔據絕對優勢,射門機會遠多於澳洲,不過賽後伊安中認為球員進攻把握度可以再更好,才能更有效將攻勢轉換成分數,他表示,「我們有很多射門機會,但得分效率還需要改進,反彈球的部分也沒有把握好,這些都是接下來需要加強的部分。」上屆U18世界盃1B資格賽榮獲最佳前鋒的黃筠筑,是U18中華隊的主攻手之一,今日憑藉著2顆進球成為贏球功臣。她將好表現歸功於先前泰國微笑盃累積的經驗,「在泰國跟男子隊比賽,適應了高強度的身體碰撞,今天對上身材魁梧的澳洲感覺是小菜一碟,我們靠速度戰勝對手。」同樣傳來捷報的還有中華女子菁英隊,開幕首戰以5比0輕取新加坡,下午5點半迎戰菲律賓,中華隊第一節灌進4分直接鎖定勝局,最終以7比1擊敗菲律賓。中華女子菁英隊今日兩場比賽合計攻下12分,僅僅失掉1分,謝霓萱個人貢獻7顆進球表現最佳,她在賽後感謝隊友幫忙,「很怕自己雷隊友,還好隊友們都很 carry,給我很多射門機會,這是屬於團隊的勝利。」◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE,嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 冰球》白天是女軟體工程師 李昕容晚上是冰球場上的高材生相關報導》 冰球》台灣盃女子冰球邀請賽開打 你所不知道揚名國際的台灣女子漢


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【早安健康/簡鈺樺營養師】我們今天要來介紹燕麥,相信大家對燕麥並不陌生;可是在諮詢門診的時候,有時候當我建議高血脂的患者、或是想減肥的朋友攝取燕麥,他們會很直覺地反應:可是燕麥只能加牛奶,我喝牛奶會拉肚子、我覺得這樣不好吃、我覺得好無聊... 因此營養師要來分享,其實燕麥不是只能配牛奶,它也可以煮成鹹粥的形式喔!  在分享料理之前先來認識一下燕麥。燕麥對於高血脂患者有很大的幫助,因為它含有β葡聚糖;除此之外,因為含有膳食纖維,燕麥還可以把不好的膽固醇趕出體外,對於血脂肪的改善有一定的助益。    燕麥可以當正餐嗎?控管澱粉攝取量就沒問題  大家也知道,我們會建議在攝取比較精緻的澱粉類,像是白米飯、白麥條、白麵包之外,可以適時攝取非精緻的全穀雜糧類,而燕麥就是很好的一種全穀雜糧類食品;可是大家不要忘記,3個塑膠湯匙的燕麥大概是1/4碗飯的分量,大家要把燕麥攝取分量跟其他澱粉一起做控管喔!尤其是正在控制血糖的朋友們。  我們接著就一起來看怎麼料理吧!  食材:  蔥段、牛番茄、美白菇、鴻喜菇、水煮蛋、蛤蜊、燕麥(詳細食材分量詳下)   作法:   鹹燕麥粥是不是非常簡單呢?而且對所有的年齡層的人都非常適合,大家不妨試試看喔!   作者簡介:簡鈺樺營養師,臺北醫學大學保健營養學系碩士,擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。「營養師有樺要說」臉書粉絲專頁 >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】延伸閱讀:更多健康相關新聞重訓只做上半身 心血管硬化高2.2倍每天一杯手搖飲 你的腎可能已經被喝壞減肥怕減到胸!4種方式都會讓胸部縮水糖尿病年輕化!50%患者罹病卻不自知立冬補過頭?當季蔬菜湯剛好補到位今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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國際中心/綜合報導這禮物也太over了!英國一名男子因精力太過旺盛,每天至少要與老婆來上一發不可,不過因不喜歡戴套,又愛講求真槍實彈的他,讓目前38歲的已有5個小孩,導致經濟上有些不堪負荷,讓他決定在本月底「結紮」,使套套從此成為路人,甚至突發奇想,想把最後一發帶有子孫的子彈,灌入一枚戒指中,並當成聖誕節禮物送給老婆。▲「最後一滴精」製戒給婆!男結紮奇想。(圖/翻攝自Pixabay)綜合外媒報導,一名男子在網路發文以1500英鎊(約新台幣58246元)尋求「工匠」製作戒指送給老婆當聖誕節禮物,不過卻沒有人願意接單,因他希望可將他最後一發「精液」注入戒指中。男子表示,打算在11月底進行「精管結紮術」,所以想用者這最後活著的精子做些什麼事當紀念,並意外看到有人曾將「母乳」製成戒指得到該靈感,且計畫將此戒當成聖誕禮物送給妻子。報導指出,男子結紮原因是因精力太過旺盛,每天自少要與老婆來上一發不可,但又不喜歡戴保險套、又講求要有真槍實彈的快感,使得目前才38歲已有5個小孩,甚至導致經濟上有些不堪負荷,讓他決定在本月底「結紮」。▲男子精力旺盛,讓他才38歲已有5個小孩。(圖/翻攝自Pixabay)夫妻在此之前就時常互送一些奇怪禮物,所以他認為這「精液戒指」可說是他至今想到最好的禮物。不過大日及即將來到,也使得男子相當無奈,這讓從事配對工作Bark創始人費勒(Kai Feller)挺身而出,試圖完成該丈夫的夢想。費勒表示,這絕對是他們從他們創辦至今,收到最奇怪的要求之一,不過一如既往,我們很樂意幫助我們的客戶找到可以滿足其需求的專業人員,無論該事件工作有多詭異!而目前男子已找到工匠,且戒指也進行設計階段。更多三立新聞網報導讓婆直喊:不要、不要! 研究:結紮讓男人更勇猛、更持久女子用10萬現鈔摺花束!賀男友生日 讓網友羨慕到想奪愛奧地利研究證實:吞男性「嘉明」! 有助凍齡、抗老化吃事後避孕藥仍懷孕 網得知真相傻眼:還好不是你男友


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【李新隆 雲林崙背】現代社會因為父母工作忙碌,小孩下課又常常去補習,加上人手一支手機,親子培養感情的時間愈來愈少,為此雲林縣崙背國小,特別辦理〞親子教育講座〞,以提升親職知能,並且安排讓家長和小孩一起包水餃,藉此增加親子互動的機會。小朋友在志工媽媽的教導下,學習做一頂可愛的小丑帽,雖然只要幾個動作就能完成,但小朋友怕氣球會破掉,都不太敢動手去折氣球,只好請志工媽媽來幫忙。崙背國小學生 廖同學:「(誰幫你折的?)志工媽媽,(你會折嗎?)每次折都折不起來。」崙背國小學生 林同學:「(你會不會怕氣球?)會,(為什麼?)炸掉,用到人會很痛。」除了做造型氣球之外,學校也安排讓小朋友和家人一起包水餃,崙背國小辦理親子教育講座,安排多項活動,讓家長和小朋友一起動手做,希望藉由大人小孩彼此互動,增進親子間的關係。家長 李女士:「我很忙不曾做這個,今天是我孫子,老師一講到要報名,他說阿嬤我已經報名了,所以好 無論怎樣我也要找時間來。」家長 李女士:「辦這樣的活動很好,就是和小朋友培養感情,我希望若有經費要常辦。」崙背國小校長 李秉承:「主要是讓家長能進到學校,和小朋友一起學習,也讓家長知道學校在做什麼,也可以關心學校,這樣小朋友會更好。」學校表示崙背鄉是偏鄉農村,有許多家長都在外工作,隔代教養情形相當普遍,希望藉由這次親子教育的活動,讓祖父母知道該如何照顧孫子,也讓小朋友能健康快樂的成長。


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記者馮珮汶/綜合報導隨著天氣越來越涼爽,時序也接近浪漫的12月耶誕佳節,每年交換禮物相信聚餐一定會收到可愛的杯子、應景生活用品,知名連鎖咖啡業者星巴克針對耶誕節商機,再度推出每年最受歡迎的「太妃核果風味那堤」以及「薄荷風味摩卡咖啡」,想必又會吸引很多螞蟻人去朝聖。▲星巴克聖誕節限定兩款飲品上市。(圖/記者馮珮汶攝)星巴克聖誕系列商品已在11月6日開賣,自2001年上市以來即大受歡迎的耶誕飲品「太妃核果風味那堤」經典回歸;今年度耶誕限定飲品,還有去年上市即受到顧客喜愛的「薄荷風味摩卡咖啡」,以常見的耶誕點心元素「巧克力」、「薄荷拐杖糖」為概念,在巧克力醬與薄荷風味糖漿中加入經典濃縮與蒸製好牛奶,是款能感受到濃厚耶誕氛圍的高人氣飲品,僅限於台北時代門市與時代B2門市販售。▲星巴克聖誕節限定甜點。(圖/記者馮珮汶攝)除了限定口味咖啡以外,星巴克11月6日上市與米其林星級鄧有癸師傅及其團隊合作研發出的三款餐點,包括精選上等牛肉塊,以紅酒燉製的「主廚版紅酒燉牛肉」;以逐一手撕肉塊增加嚼勁,搭配風味獨特BBQ醬汁的「紐奧良風牛肉帕里尼」;以香料醃製的燉煮牛肉薄片,綴以風味鮮明的英式芥末醬汁與油漬蔬菜的「美式牛胸薄片帕里尼」三款餐點;還有冬季的好評甜點「提拉米蘇千層薄餅」及「巧克力布丁」也再度上市。鎖定聖誕節送禮商機,星巴克表示聖誕節到新年檔期的禮盒商品是每年賣最好的時候,主要以杯子、生活用品最大宗,平均每年可成長2-3成,今年以Merry little holiday party為主題,除有星巴克經典女神外,也邀請來可愛的北極熊及他的好朋友們企鵝、海豹一起迎接節日來臨。▼▲星巴克聖誕節限定商品,每年可帶動業績成長2到3成。(圖/記者馮珮汶攝)迎接雙11年度購物勝是來臨,超商業者7-ELEVEN則是整合實體門市、ibon mart統一超商線上購物中心,以線上線下雙通路迎戰,祭出連續19天超狂優惠。7-ELEVEN精選台、日、美超人氣條棒狀零食糖果,推出「雙11分享日」零食專案架,以「11、55、88、99、111」多件優惠價格。▲星巴克聖誕節限定商品,每年可帶動業績成長2到3成。(圖/記者馮珮汶攝)此外,飲料還有兩款超商獨家為雙11開發話題商品,「波蜜長島冰茶」、「波蜜莫希朵」單身特調雞尾酒系列(無酒精),創新無酒精飲品,口感特殊。CITY CAFE於11月8日起至11月11日,推出大杯美式、大杯拿鐵同品項買3送1 LINE好友優惠。▼▲星巴克聖誕節限定商品,每年可帶動業績成長2到3成。(圖/記者馮珮汶攝)此外,11月11日起至11月13日接力推出CITY CAFE現萃茶熱青茶、熱紅茶任選5杯111元line好友優惠;11月6日起至11月19日在7-ELEVEN APP也推出現萃茶、珍珠抽抽樂活動,最低兩杯1元,還有第二杯1折、49折、69折、79折優惠,每抽必中,快來試試手氣。ibon mart統一超商線上購物中心11/1至11/19推出為期19天「嗨翻雙11」全站活動,自11/1起推出天天整點搶「夢幻爆品」、「神級逸品 5折」,於每日凌晨12點推出夢幻爆品包含星巴克VIA、無印良品、康寧餐廚、CASIO手錶、行李箱、萊萃美全品項等,多項特殺商品皆推出驚喜超優惠一日價;更有每日上午11點準時開搶「神級逸品5折」,包括Dyson Pure Cool Me個人空氣清淨風扇、Dyson吹風機、Switch主機+遊戲同捆組、BALMUDA蒸汽烤麵包機等,多項神級逸品皆推出限量搶5折超殺優惠價。更多三立新聞網報導超市四大天王「起司甜點」回歸 首推紐約巴斯克乳酪蛋糕不限金額免運!買日本藥妝輸入這串折扣碼折111元雙11「銀行優惠計算器」 買萬元以上刷這些神卡現省千元換起來!日幣再創新低 5萬台幣多換近2張東京迪士尼門票


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貢寮區澳底國小與三峽區龍埔國小首度合作直播觀課,透過視訊直播龍埔國小潘詠思教師的社會領域教學公開課,除龍埔國小約二十位老師在現場觀課外,網路另一端的澳底國小也吸引了三十位貢寮區五所國小教師參加觀課,本次藉由數位科技的方式,分享典範教師的公開課,希望能開拓偏鄉教師專業成長的資源,減少教師到市區參與研習的舟車勞頓。新北市政府教育局表示,新北市幅員廣大,目前教師研習因交通考量大多辦在都會區學校,在偏鄉任教的老師為參與教師研習,經常需要路程奔波,如能將都會區的教育資源透過數位科技分享到偏鄉學校,讓偏鄉教師在學校就可以參與研習,相信更能有效地幫助偏鄉教師增能並提升專業。參加教師對於這次的直播觀課,均表示感謝教育局能看到偏鄉教師的辛勞,創新研習方式,而潘老師的教學也讓他們更知道如何將科技設備運用在教學上,希望未來可以持續推廣這樣的研習模式,藉由與都會區學校的分享和合作機制,一方面提升教師課堂教學實務,另一方面也能提升教師科技融入教學相關知能,拉近城鄉數位差距,促進偏鄉學校教育機會均等及永續發展。新北市政府教育局於一○八學年度首度推動偏鄉教育資源整合計畫,貢寮區澳底國小、和美國小、福連國小、福隆國小、貢寮國小等五所學校為第一組試辦對象,進行師資、課程、各類資源的整合與活化。今日首次試辦直播觀課,未來也將視成效推廣至其他地區或不同類型之研習及會議,讓新北市教師免去舟車勞頓,進一步更專注在教學專業的提升。也期待運用科技化學習平台可以引發學生參與課堂活動的興趣,並啟發孩子自主學習能力,讓老師針對不同學習速度的學生,量身打造差異化教學活動,豐富孩子的課堂風景。


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記者黃朝琴/臺北報導一心戲劇團新戲《望鄉》今(9)日起一連兩天將於大稻埕戲苑獻演,2位當家雙小生孫詩詠、孫詩珮領銜主演,描述漢朝李陵及蘇武這對曾經惺惺相惜的知己好友,卻在國家與個人矛盾衝突下,引領他們做出抉擇,選擇了不同的回鄉道路。《望鄉》緣起於3月份旗艦計畫《當迷霧漸散》演出後,觀眾對劇中折子戲念念不忘、在劇團網站紛紛敲碗,希望能呈現李陵與蘇武故事的完整版本,因此誕生製作《望鄉》。《望鄉》由新銳邱佳玉編劇、孫富叡導演,何玉光音樂編腔設計,其結構雖脫胎自「蘇武牧羊」,但劇本構思以歷史上的「李陵冤案」為主軸做編創,融合現代劇場敘事手法,以時空交錯和心靈對話,來挖掘角色深層的內心世界,蛻變出歌仔戲嶄新的生命力。《望鄉》劇情描述雁門關外黃沙漫漫,中郎將蘇武持漢旌節、出使匈奴表達和平之意,孰料意外捲入當地部落叛亂,老單于一怒之下將蘇武放逐到北海牧羊,漢武帝歷經多年屯糧練兵,決定給予匈奴致命一擊,派遣李陵出征,李陵年少虎膽、意氣風發,攻無不克深得聖心,但受貪功的主帥李廣利百般刁難,更斷了後援陷害全軍九死一生,李陵不得已投降匈奴,消息飛快傳回朝廷沸沸揚揚,加上佞臣們百般慫恿,猜忌心重的漢武帝一怒之下,誅滅李陵一家三族。多年後,朝廷終於想起持漢旌節19年的蘇武,招喚其返回長安,李陵聞訊在望鄉台為蘇武送行,席上飲酒高歌舞劍送別,心情卻沉重無比,一個是家破人亡的異域孤鬼,一位是早已妻離子散、徒留四壁噓唏的隔世之人,究竟哪裡才他們的故鄉呢?《望鄉》講述在國家與個人矛盾衝突下的抉擇,全劇圍繞在這個艱難無解的課題中,欲忘鄉、偏望鄉,何謂忠?何謂叛?時代造就的悲劇往往令人無力反抗,隨著時間流逝,這對好友訣別的故事成就了一個經典,千百年來被文人墨客們不斷傳頌,但背後的故事究竟如何,且看這齣新編歌仔戲娓娓道來。一心戲劇團新戲《望鄉》由兩位當家雙小生孫詩詠、孫詩珮領銜主演。(一心戲劇團提供)一心戲劇團新戲《望鄉》劇中蘇武放逐到北海牧羊。(一心戲劇團提供)一心戲劇團新戲《望鄉》劇中李陵年少虎膽、意氣風發。(一心戲劇團提供)


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記者林芷卉/台北報導「小豬」羅志祥近期和謝娜主持綜藝節目《嗨唱轉起來》,組成「娜麼吉祥」,最新一集請來港星張衛健當嘉賓,兩人一搭一唱笑料滿點,沒想到張衛健更使出大絕招,讓羅志祥直接氣到起身走人,全場笑炸。▼▲張衛健在節目上表示喜歡小豬十年了。(圖/翻攝自微博)張衛健對著台上大批來賓提到:「台上有一個人我真的喜歡10年了,我喜歡小豬10年了!」羅志祥聽到後,一臉的感動又竊喜,其他主持人進而詢問「覺得小豬哪裡優秀?」,沒想到張衛健認真回答,「我第一次看到小豬的時候,是你們小虎隊的時候吧」,羅志祥瞬間臉都垮了下來,假裝起身走人,讓網友們不禁大笑直呼:「原來是假粉」!▼▲張衛健講錯羅志祥的出道團體。(圖/翻攝自微博)節目播出後,引來眾多網友熱議這個橋段,而張衛健則趕緊在微博上澄清:「沒錯!我是喜歡了小豬羅志祥十年了!也喜歡了小虎隊二十年了!但是小虎隊的小豬我是剛剛才發現的!才發現我是多有才」,笑翻一堆網友。據悉,兩人很早以前就認識,還曾多次在綜藝節目同台,後來張衛健也曾上過小豬的《娛樂百分百》節目,節目中還合唱過歌曲。張衛健虧羅志祥是小虎隊影片點這裡更多三立新聞網報導為全智賢請假!高富帥「副總」言明澔追星 大方替媽媽買單阿牛大爆19年八卦!任賢齊醉後摟比基尼辣妹撇:不記得了首鬆口認愛15年學姊!李國毅對婚期「有計畫」不怕掉粉超猛!王力宏在好萊塢領獎成「台灣之光」南韓天王一同獲獎


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(中央社雪梨6日綜合外電報導)根據今天公布的協議,澳洲女子足球隊國腳,將獲得和男子足球隊國腳相同的酬勞,讓性別平等往前邁進一大步。根據澳洲足球協會新的統一合約系統,澳洲女足國家隊明星柯爾(Sam Kerr)、卡本特(Ellie Carpenter)將獲得和大名鼎鼎的莫伊(Aaron Mooy)、萊恩(Mat Ryan)相同的酬勞。她們也將比照男足國腳,搭商務艙往返於澳洲及各國間。澳洲足協主席尼古(Chris Nikou)說:「足球是所有人的運動,這份新的團體協定是確保我們實踐平等、包容和機會價值觀的另外一大步。」根據這份4年期合約,到下次世界盃期間,澳洲男、女足國腳將獲得國家隊收入的24%做為報酬,且這個比例每年還可提高1%。換句話說,他(她)們的成績越好,所能獲得的酬勞就越高。選手們也同意從這筆款項中提供5%的回饋,用作澳洲青年國家隊所需,以確保對於未來世代投資有最基本的水準。這也讓球員在世界盃資格賽獎金中可分得的比例,由30%提升到40%。在此之前,今年稍早澳洲也達成一項更為普遍的協議,即所有澳洲女性職業足球員,將可獲得和男性職業足球員相等的最低工資。澳洲職業足球員工會主席迪杜力卡(John Didulica)稱這項協議是「世界足球獨一無二的協議」。(譯者:李晉緯/核稿:徐睿承)1091106


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中國時報【林良齊╱台北報導】針對勞工自提比率偏低,勞團認為,自提比例低的原因正是因為低薪,與其鼓勵他們自提保障退休生活,不如解決低薪問題;學者也說,自提可以保障低薪族的退休生活,還可以參與勞退基金收益分配,政府當然應該鼓勵勞工自提。政治大學勞工所教授成之約說明,目前勞退自提包括雇主提繳、勞工自願提繳等,數據發現薪資分級表較高的勞工自願提繳意願較高。至於是否要鼓勵低薪勞工自提,他認為,低薪勞工儲蓄意願較低,透過政府同額補助,讓低薪者願意勞退自提,也是保障勞工的退休生活,目前一年大概要50億至100億預算。成之約也提及,許多勞工老年生活就僅靠勞保老年給付,但這不足以支付老年生活所需,以月薪3萬元投保、工作30年勞工計算,就算65歲退休,每個月也只能領到約1萬4千元,相較未來的生活水平是遠遠不夠的。台灣勞工陣線祕書長孫友聯表示,勞退自提原本就是強迫儲蓄的一種,新制勞退開辦至今數據發現,較有錢的勞工選擇勞退自提的比例會較高,而低薪者的儲蓄能力原本就較差,因為「生吃都不夠了,哪裡還能夠曬乾?」國民黨總統參選人韓國瑜所提勞退同額提撥,孫友聯認為,除了鼓勵或提高低薪者勞退自提,政府應該解決低薪問題,或是用興建社會住宅等、解決青年負擔,因為補助這些低薪勞工自提勞退金,帳戶必須等30年甚至40年以後才能提領。青年勞動九五聯盟理事陳曉雯說,勞退制度是國家保障人民生活老年生活的保障,雖然青年距離退休仍有段時間,但也會擔心未來老年生活,政府應該適時補助,政府應該挹注更多資源在青年勞工身上。


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旺報【記者簡立欣╱綜合報導】香港科技大學校長史維6日晚間針對周姓學生墜樓事件舉行公開論壇,一名鄭姓陸生離場時遭黑衣人辱罵,一名黑衣人倒地並稱鄭生撞倒他,隨後鄭生遭圍毆、額頭流血。由於視頻顯示鄭生全程手插口袋,黑衣人疑似假摔;《環球時報》總編輯胡錫進7日深夜發微博表示,「香港的大學怎麼折騰都行,但是不能打內地學生,這是底線。」他要求港科大道歉,否則建議明年陸生都不要報考港科大、大陸企業家停止資助港科大所有項目。事情的導火線是一起墜樓事件。4日凌晨,香港將軍澳附近有黑衣人示威,港警到場維持秩序,22歲港科大男學生周梓樂被發現在停車場墜樓,腦部受重創,黑衣人指稱周生是「為了躲避催淚彈而墜樓,甚至被推下樓」。4日傍晚,一群黑衣人以「聲援受傷學生」為由聚集港科大校園,史維主動到場瞭解,黑衣人要求史維譴責警方,史維表示「事實到底如何還有待調查釐清」、「強迫他人表態違反言論自由」,黑衣人不滿,包圍史維長達5個多小時。毆打事件 疑雲重重6日晚間,史維針對墜樓事件在校內舉行公開論壇,不少陸生手持「支持校長」、「和諧校園」的橫幅力挺史維。鄭生當時因為有課要先離場,根據視頻顯示,他經過一排黑衣人時有位女生向他叫囂,隨後一名黑衣人在鄭生擦肩而過時軟倒在地,但鄭生全程手插口袋、態度平和。鄭生隨後遭眾人團團圍住,此時有人撐起雨傘遮擋、有人對鄭生拳打腳踢,鄭生額頭流血,錢包、身分證和港澳通行證也被搶走。胡錫進發文 聲援陸生《環球時報》7日採訪多名人在現場的科大陸生,陸生們表示,當時黑壓壓一群人圍毆鄭同學,陸生人少不敢衝過去,保安、學校領導也不敢,員警不讓人進去,「沒有人能幫得到我們,我們就只能看著一堆不斷劇烈晃動的黑傘。」胡錫進7日晚間約10點發微博表示,香港一些人願意拉著整個城市沉淪是他們的事,但他們不能打大陸人,這與「民主抗爭」沒有任何關係,而是赤裸裸的犯罪行為;這些人不但要受到譴責,還要付出代價。


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(中央社記者唐雅陵聖保羅8日專電)巴西聯邦最高法院11位大法官昨晚以6比5的票數推翻2016年針對二審定罪後入獄服刑的釋憲案,巴拉納聯邦法院(一審法院)今天簽發釋放前總統魯拉的許可證,魯拉已經出獄。魯拉(Luiz Inacio Lula da Silva)因聖保羅沿海豪華公寓受賄案洗錢與受賄罪名成立,被高等法院(三審法院)判處8年10個月20天有期徒刑,2018年4月開始在巴拉納州府古里提巴(Curitiba)聯邦警察廳特別牢房服刑。根據聯邦最高法院(四審法院)昨天的判決,被告在用盡所有上訴程序之前,不能入獄服刑,但法官可依個案判斷是否予以羈押嫌疑重大或高度危險的罪犯。魯拉今天獲釋後,將繼續上訴。全國司法委員會資料顯示,最高法院的判決也為釋放多達4895名囚犯打開道路,包括10多名在巴西史上最嚴重貪汙案、巴西石油公司(Petrobras)「洗車行動」中被判刑的政客和企業家。像是魯拉任內的文官廳長(職權相當於行政院長)紀賽烏(Jose Dirceu),因洗錢和受賄罪被判30年9個月10天有期徒刑,還有工黨政治委任的前巴西石油公司高級主管杜克(Renato Duque),他所犯下的諸多罪行刑期加起來達123年11個月。現在,他們都可以申請釋放。魯拉出獄的事實,令工黨和左派人士雀躍不已,許多政治學家認為,2018年選舉的激烈戰鬥氣氛將重現,國家社會兩極分化的情況可能惡化,波索納洛(Jair Bolsonaro)的執政問題甚至會被淡化。聖保羅大學政治學教授史派克(Bruno Wilhelm Speck)認為,巴西將再次一分為二,一邊是支持魯拉和不滿現任政府的人士,另一邊是反對魯拉和不滿貪汙的民眾,而波索納洛極可能將魯拉獲釋與有罪不罰連在一塊,激起後者的憤慨情緒。政治學家佛斯托( Sergio Fausto)分析指出,2020年巴西將舉行市政選舉,魯拉重返政壇將使得2018年國家社會兩極分化的情況加劇。佛斯托不相信會出現大型街頭示威活動,但魯拉說的話有份量,擁有足以影響他人的能力。佛斯托認為,魯拉獲釋也將重新凝聚支持波索納洛的力量,雖然不足以抹去波索納洛政府的所有問題,但在面對工黨可能捲土重來的可能性,反工黨的情緒將重新升溫。史派克也認為,波索納洛的執政缺失將被置於次要地位,但波索納洛的任期還有3年,如果政府不交出讓人民滿意的好成績,其地位仍可能動搖。(編輯:徐睿承)1081109


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[新頭殼newtalk] 小寧進入職場一陣字,工作也還算認真努力,唯一的小缺點就是遇到工作壓力時很想要找前輩們討教或是抱怨;一開始前輩們或是其他同事也很願意教導小寧,但是時間一久,他們也受不了小寧的抱怨,覺得小寧常常老生常談,都是述說一樣的困擾,且這個抱怨有點長;但小寧對於問題卻沒有想辦法來解決;有時給予小寧建議,他都會說「可是...」,且小寧也不會想要嘗試使用同事們的方法;久了之後,大家與小寧的距離也就越來越遠了。在這個故事中,你是小寧,還是他的同事呢?可能你都當過其中一方。其實兩方都有他的困擾,一個是需要說,一個是不想再聽了,這很難拿捏。想必大家過去也有類似經驗,抱怨困擾,包含:抱怨人、事、物等,有時候真的會講到欲罷不能,且很容易一講再講;這是基本情緒紓緩技巧,宣洩情緒的方式之一,所以很自然的就會這樣做。然而,時間久了,有人不想聽,有人還是想要講,那該怎麼辦呢?以下提供幾個小方法。如果你是小寧:1.可以把你的問題寫下來,整理出來困擾的重點。這樣別人在聽你講時,才不會覺得這個抱怨很長。此外,說不定當你整理完後,你就知道該怎麼解決了。2.同事們的建議還是要放在心裡,有機會可嘗試看看。同事們可能有經歷過相似的經驗,因此才會給予建議,這些建議可能都是精華,即便現在你覺得用不到,或許在未來可以用到的;所以逮到機會就使用看看吧!3.轉念和放鬆一下吧!每個人都有職場上的困擾,如果暫時想不到解決方式,那就暫時擺著一下,從事一些紓壓的活動,說不定就不會那麼不舒服了。如果你是小寧的同事:1.傾聽就好,不需要給太多建議。小寧很有可能只是想抱怨而已,所以有時候不需要真的給予建議,可能只是需要傾聽而已。2.轉移注意力或話題。如果你聽到受不了的話,那就轉移話題吧!3.轉念和放鬆一下吧!說不定下次輪到你有煩惱,需要人傾聽呢!不過也不需要把小寧的壓力變成你的壓力,可以帶小寧一起從事一些紓壓的活動,減輕雙方壓力更多新頭殼報導職場多巴胺》工作倦怠怎麼辦?職場多巴胺》你需要來一份心靈麻辣鍋嗎?


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工商時報【凱基證券《香港》研究部】美國總統川普的貿易顧問納瓦羅指出,中美貿易談判的最終目的,是結束中國對美國經濟的結構性攻擊,美國將透過全部三個階段的協議來解決這些問題。另一方面,中國商務部表示,如果中美雙方達成第一階段協議,應根據協議內容,同步等比率取消加徵關稅,這是達成協議的重要條件。儘管討論仍在進行中,但川普需要達成協議,特別是中國購買大量農產品,以應對2020年美國總統大選。因此,中美第一階段協議最終應該達成。中國國家主席習近平在上海舉行的中國進口博覽會開幕時,誓言讓中國經濟進一步開放,並宣布進一步降低關稅和制度性成本,擴大對各國高質量產品和服務的進口。法國總統馬克宏在同一場合,亦呼籲中國要進一步鞏固和加大開放市場。此外,儘管印度拒絕加入,但東協十國和中國、日本、韓國、澳洲和紐西蘭宣布,就商議多年的「區域全面經濟夥伴關係協議」,計畫於明年簽署協定。中國近期加速開放市場,應付來自美國的壓力。但是,中國亦同步開放予歐洲和其他國家。此外,中國提出的「區域全面經濟夥伴關係協議」,美國盟友包括日本、韓國、澳洲都打算簽署。這除了反映出中國計劃加強與其他美國的主要國家以外關係,亦顯示其他國家不想過度依賴美國。另一方面,中國加快直接開放市場,將淡化香港中介角色的重要性,香港資產溢價可能會逐漸降低。中美談判有進展,全球經濟進一步下滑風險稍減,有利以出口為主導的新興國家,MSCI新興市場指數回升,第四季至今累升7%。根據彭博數據顯示,新興市場指數預期未來12個月盈利可恢復增長,按年上升12%。但MSCI新興市場指數現價預期本益比12.5倍(按未來12個月盈利計算),與近幾年高位12.8∼13倍距離不遠。中國人民銀行周二下調MLF利率5個基點至3.25%,令市場感到意外。在豬肉價格上行,消費價格指數高企的背景下,市場原本預期人行短期不會下調利率,本次操作顯示抑制經濟下行是人行政策的優先選擇。此外,MLF利率下調幅度並不大,反映人行放寬貨幣政策,是以漸進有序的步伐進行。另一方面,MLF利率下調或直接影響11月LPR的報價,對銀行淨息差造成壓力,將影響大型中國銀行股上漲動力。受到中美貿易談判持續有進展,以及人民幣匯率回升支持,恒指一度升至接近28,000點水平。然而,大市自10月低位已回升超過2,000點,再加上阿里巴巴計劃招股,影響市場流動性,恒指短期可能趁機調整,主要支持於250天平均線。然而,與其他全球主要股市相比,中資股整體估值仍相對較低。中國5G正式商用,三大電訊商推出5G月費計劃,最低月費為128元人民幣,消息再次吸引投資者注意力。惟5G上客量仍需時反映,現階段對電訊商的正面效益有限。相反的,由於全球主要大型科技公司對2020年5G需求的樂觀看法,繼手機配件行業表現強勁後,資金續流入電信設備行業。由於我們預計市場將繼續對5G需求保持樂觀,因此短期內手機配件和電信設備行業可能會繼續出現投機買盤。(凱基證券《香港》研究部)


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記者劉秀敏/綜合報導男星炎亞綸有著帥氣外型,加上個性直來直往、敢說敢言,出道以來獲得大批粉絲追隨,日前他宣布告別合作15年的華研唱片,自立門戶後的動態備受關注,據悉他將出演由日本作家吉田修一的同名小說《路》改編的電視劇,與日本國民女演員玻瑠搭檔,消息曝光後令粉絲們相當興奮。▲炎亞綸自組工作室「晴空鳥」。(圖/晴空鳥提供)公共電視台和日本放送協會(NHK)8日宣布將合力製作迷你電視影集《路》,該劇由日本作家吉田修一的同名小說改編而成,以1999年台灣高鐵建設計畫為背景,細膩描寫日本人與台灣人之間的溫暖情誼故事。劇中在東京的大井物產工作的女主角多田春香(玻瑠飾)大學時期曾在台灣偶遇一名台灣青年Eric(炎亞綸飾),兩人歡度一天後卻失去聯繫,失落的多年春香原本已封閉這段美好回憶,沒想到6年後又以高鐵建設團隊一員的身分被外派到台灣,邊努力工作邊尋找記憶中的那位少年。▲炎亞綸將和日本國民女演員玻瑠合作出演《路》。(圖/翻攝自IG)《路》一劇由台日共同製作,女主角找來因主演NHK晨間劇《阿淺來了》爆紅的日本國民女演員玻瑠擔綱出演,擔任男主角的炎亞綸2004年以男團《飛輪海》成員身分出道,在日本頗有知名度,之後還以英文名AARON在日本出道,成為w-inds、工藤靜香等人的師弟,發行的單曲獲得熱烈回響,舉辦見面會更是人潮爆滿,此次跟玻瑠合作,這對「俊男美女」的組合將擦出什麼樣的火花,令大家相當期待。更多三立新聞網報導進一步關係?她爆江蕙費玉清「驚人內幕」:可相伴到終老羞死人!劇組特寫巨根揭真相⋯楊子儀「下身香蕉」完整露出搶床戲擔當!周宜霈一女侍二夫 男星自豪曝「一夜7次」病倒1年…袁惟仁暴瘦復健照流出又傳病危 工作人員揭近況


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工商時報【蘇崇愷╱綜合報導】國際指數編製公司明晟(MSCI)8日宣布,將實施納入A股擴容的第三步,指數中所有大型A股在MSCI新興市場指數中的納入因子從15%增加至20%,同時將中型A股一次性以20%的納入因子,納入MSCI新興市場指數,將於11月26日收盤後生效。摩根大通指出,MSCI新擴容措施短期將為A股引入420億美元增量資金。MSCI指數2019年分三步驟將A股的納入因子從5%提高到20%。第一步,在2019年5月半年度調整中,大型股納入因子從5%提升至10%,並納入符合條件的創業板個股,納入因子為10%;第二步,於2019年8月指數季度調整中,大型股納入因子從10%提升至15%。上海證券報8日報導,第三步擴容A股生效後,納入MSCI的A股標的共有大型股244支,中型股228支。A股在MSCI新興市場指數中的權重,將由目前的2.55%擴大至4.1%,A股在MSCI中國指數的權重將達到12.1%。據香港經濟通通訊社報導,對此,摩根大通亞太區指數研究分析師張賀發表評論指出,預計將有70億美元被動資金流入A股市場,其中36億美元被動資金流入現有的大型A股268支股票,33億美元被動資金流入新被納入指數的A股204支股票,將成為2019年A股市場最大規模的被動資金流入。此外,由於追蹤MSCI指數的主動資金規模通常是被動資金的五倍,估計A股短期內將迎來總計420億美元的增量資金。展望未來,隨著大陸政府繼續推進資本市場改革開放,並放寬境內股市對外國投資者的准入條件,預估MSCI將進一步提高A股納入因子。摩根大通指出,如果A股納入因子及大陸外資持股限制分別提高至50%、49%,將有約368億美元的被動資金進一步流入A股市場。再加上主動流入資金,預計全部流入A股市場的資金約為2,210億美元。路透報導,MSCI中國研究部主管魏震上個月表示,A股權重是否進一步提高,將取決於大陸政府能否解決機構投資者普遍關注的問題,例如缺乏有效對沖工具來管理A股風險。


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娛樂中心/綜合報導日本戲劇天王木村拓哉收視再度攻頂,新劇《型男主廚三星夢》日前在日本首播,雖強碰日本職棒總冠軍戰轉播,收視仍然突破雙位數,網民讚嘆木村大神威力依舊!這次木村在劇中的表現與戲劇的精緻程度,廣受觀眾好評,不少人稱讚這是近年來木村拓哉最好看的一部戲,說:「我追劇的動力都回來了!」▲木村拓哉新劇《型男主廚三星夢》收視再度攻頂。(圖/翻攝自型男主廚三星夢官方推特)這算木村拓哉第一次演廚師,劇中扮演人氣法式料理廚師「尾花夏樹」,木村拓哉接演角色鮮少重複,有網友盤點木村拓哉演過的職業就超過20幾種,職業包括檢察官、鋼琴家、證卷交易員、探險家、建築師、髮型師、快遞員、學生、教師、教官、冰上曲棍球員、賽車手、專務、社長、國家總理、探險家、科學家、流浪漢、外科醫生、武士、甚至於不死人、機械人戰士與太空船艦長等,令人眼花撩亂。▲木村拓哉演過職業角色超多,竟是首度演出廚師。(圖/翻攝自型男主廚三星夢官方推特)▲▼木村拓哉演過角色超過20種,其中最特別包括不死人與機械人。(圖/無限住人、A.I.人工智慧男友劇照)這次木村拓哉回歸全盛時期的孤高天才形象,開播前就令許多觀眾期待。在劇中扮演人氣法式料理廚師「尾花夏樹」由於之前在綜藝節目《SMAP X SMAP》招牌單元《BISTRO SMAP》已經有不少做菜的經驗,這次演起來顯得架勢十足。不僅做菜有模有樣,連法語也難不倒他,實際上就連為綜藝節目上街,也能以法語自在購物,讓同劇演員都超級驚艷!▲《型男主廚三星夢》一片還取得米其林指南協助。(翻攝自型男主廚三星夢官方推特)《型男主廚三星夢》為了完美呈現米其林三星餐廳的細節,該劇獲得米其林指南的協助,砸重金前往巴黎真正的三星餐廳取景拍攝,是日劇史上第一次,據悉每集製作費平均高達近千萬台幣。除了木村有全新亮眼表現外,其他主演群也非常有看頭,女主角「早見倫子」由鈴木京香飾演,將和木村拓哉擦撞出許多料理火花;另外還有澤村一樹、及川光博等實力派演員,以及傑尼斯後輩玉森裕太加入,配角陣容相當堅強。更多三立新聞網報導迪麗熱巴直播「開到骨盆」高衩裙 秀大腿根卻一塊白眾傻眼濕身放送傲人雙峰!深田恭子爆熱戀百億社長 還簽婚前契約前「痴女AV」美子爆料 台灣男人好色此舉狂勝日本木村光希首拍MV挑戰古裝 深擁吳亦凡互尬生死戀


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採訪=林玉婷   撰文=葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉,但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康,教育部國民及學前教育署(簡稱國教署)署長彭富源認為,積極將校園午餐融入教育,以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識,也是台灣校園午餐該全面升級的一環!校園營養午餐不只有食用安全需注重,融入學習也是要點!台灣對於校園午餐的革新,近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面,但彭富源表示「校園午餐,你光看表面你只會想到食用的安全或健康,但其實不僅僅是如此」,當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時,便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討,也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子,目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育,彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習,而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗,這時校園午餐就是非常適合學習的環境,教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討,還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜,便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內,感到有興趣、想要參與,彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入,而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教,例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式,所帶來的教育理念便包括合作關係的建立,打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生,以及最後用餐結束,將餐具、餐桶物歸原位,清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環,這些實際的動作累積在學童的日常當中,除了養成學童的責任感,同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽,彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐,還要結合教育、講究整體的內涵,將食育融入到文化以及孩子的內心當中,這樣的教育孩童們才「帶得走」,而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊,未來學童們在進入社會時,這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效,讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣,成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃,讓「3年百校」不只是口號!不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化,民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育,彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會(簡稱灃食教育基金會)所推動的「營養5餐」計畫,包含到飲食教育很重要的5大層面,從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等,都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合,彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會,全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」,由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材,例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等,所宣導的已經不只是知識,還結合了趣味、生活日常常識,認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示,目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作,以青潭國小與育德國小作為示範校,期盼後續帶動更多學校參與,而國教署也會跟全台各縣市溝通合作,選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園,除了組成三角合作關係,國教署也會給予資源補助,希望在各方都協同參與下,以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處,藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的,但飲食卻是一個很好的切入面,因為與日常生活產生連結,小孩才會有實際感受,因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育,便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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